七月二十三號星期三

六點二起身，餵奶，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，食粥，做野，上網，中午同wilbert 食扒，做野，上網五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，沖涼，湊女，食外母飯，洗野，洗衫，放菜，覺訓。

七月二十二號星期二

六點二餵奶，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，食外母豆飯盒，做野，上網，中午同家樂食砂煲泡菜豬肉飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，壞閪鐵，錦上路，洗衫，富泰買keyboard, 翻歸，沖涼，湊女，放菜，食豆飯，覺訓。

七月二十一號星期一

六點二起身餵奶，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，帶肉醬意粉食，做野，上網，中午team lunch名爵飲茶，做野，上網，五點半走人，1730走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路，AEON捐書，翻歸，沖涼，食pizza heart咖哩雞飯，湊女，放菜，洗野，覺訓。

七月二十號星期柒

六點餵奶，訓覺，835起身，同女出港台接老婆，930到，返歸，1005翻到，餵奶，換片，1100去德國餐廳慶結婚6周年，1250翻歸，湊女，1600放菜，1830叫pizza heart, 食野，湊女，沖涼，放菜，洗野，覺訓

七月十九號星期六

六點餵奶，訓覺，老婆翻港台，1000同女出又柒城，1035到，食扑野家，走人，返歸，訓晏覺，湊女，1720食外母豬扒飯，叫壽司食，1835到，食野，沖涼，放菜，洗野，覺訓

七月十八號星期五

六點二起身，餵奶，all c, 刷牙，著衫，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午約左阿姐陶源飲茶，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路返歸，湊女，沖涼，放菜，洗野，食紹菜叉燒飯，覺訓。

七月十七號星期四

六點二起身，餵奶，all c, 刷牙，著衫，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，買美心肉卷食，做野，上網，中午食雜錦飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路返歸，湊女，沖涼，放菜，洗野，覺訓。

七月十六號星期三

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午魚蛋飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路返歸，同菜出去剪毛，行惠康，食壽司，返歸，湊女，沖涼，洗野，覺訓。

七月十五號星期二

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午食369麻婆飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路返歸，同女去柒田買野，返歸，沖涼，湊女，放菜，覺訓。

七月十四號星期一

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，有隔夜包食，變左，做野，上網，中午食韓飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路返歸，湊女，沖涼，放菜，覺訓。

七月十三號星期柒

六點餵奶，訓翻，湊女，900自己去TKO接阿叔囉野，送佢去九龍塘，翻歸，整炒蛋，腸，同老婆食野，湊女，1730同老婆去屯門市廣場aeon買food jar, 去大興living plaza,  返歸，沖涼，湊女，叫店小二肉絲炒麵，食野，放菜，覺訓。

七月十二號星期六

六點餵奶，訓翻，九點起身，放菜，九點九出車仁安，1030到，BB打針，探容祖兒，1200走人，景峰買腩米，麥狗返歸食，湊女，沖涼，放菜，睇夜激情，覺訓。

七月十一號星期五

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午添lunch, 逸東軒，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵閪鐵，錦上路返歸，湊女，沖涼，放菜，014食外母菜飯，覺訓。

七月十號星期四

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午帶飯，節瓜，餐肉蛋，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路，返歸，全家去vcity, gap買衫，食咖哩飯，返歸，沖涼，湊女，放菜，覺訓。

七月九號星期三

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午食369炸菜肉絲飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路，兆康買奶粉，肉飯，翻歸同老婆食，湊女，沖涼，放菜，覺訓。

七月八號星期二

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，返工，錦上路，閪鐵，地鐵，碎牛炸兩，食野，做野，上網，中午外母飯，豆角飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，湊女，食外母肉餅飯，芥藍菜，湊女，沖涼，放菜，洗野，覺訓。

七月七號星期一

六點二起身，餵奶，冇翻工，湊女，1100去兆康睇甘尚榮，返歸，煮餸，炒蛋，椰菜，同老婆外母食飯，湊女，沖涼，夜晚飲湯，放菜，覺訓。

七月六號星期柒

六點餵奶，BB冇訓，老婆返港台，1030出去接佢，景峰買麥狗，返歸食包，湊女，1400全家去帝京，食自助餐1515 1715 走人，返歸，湊女，沖涼，餵奶，放菜，覺訓。

七月五號星期六

六點二起身餵奶，湊女，830同女去季季紅買點心，豆花，去囉衫，翻歸食野，湊女，一點同老婆去樂富，行街，飲starbucks, 1530走人，送老婆翻港台，我哋返歸，湊女，玩，清潔，1930 josephine探我哋，2015走人，湊女，2130老婆翻到，沖涼，食奶，覺訓，013食點心，覺訓。

七月四號星期五

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，碎牛腸粉，食野，做野，上網，中午同阿星，玉奇食六國自助餐，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，湊女，沖涼，放菜，食外母豬扒飯，覺訓。

七月三號星期四

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，餵奶，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，碎牛炸兩，食野，做野，上網，中午外母肉餅，KFC雞飯，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路，湊女，沖涼，食叉飯，放菜，洗野，覺訓。

七月二號星期三

六點二起身，all c, 刷牙，餵奶，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，買碎牛炸兩，食野，做野，上網，中午食外母飯，豆角火腿，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，湊女，沖涼，放菜，洗野，002食晚飯，覺訓。

七月一號星期二

六點餵奶，訓覺，湊女，1200食肉醬意粉，湊女，全日久唔久落大雨，1439食公麵，1530同女落店小二買茶餐，落大雨，1645食野，老婆訓覺，湊女，沖涼，放菜，洗野，覺訓。

六月三十號星期一

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，買粥食，做野，上網，中午外母飯，白菜飯，做野，上網，五點半走人，地鐵，閪鐵，錦上路，翻歸，叫KFC外賣，食野，湊女，沖涼，放菜，覺訓。

六月二十九號星期柒

六點餵奶，訓翻，老婆翻港台，我湊女，1105兆康接佢，食點心，放菜，1300去廣東道停車場，1340到，join麻媽friend去半歲party, 1400 -1750, 翻歸，湊女，食點心，沖涼，放菜，覺訓。

六月二十八號星期六

八點三起，八點九全家出港台，樂富行街，食food court意粉，1130去東涌，買milo tee, 點幾走人，翻歸湊女，五點去圖書館囉書，aeon買野，買扑野家，1817同老婆食飯，湊女，沖涼，放菜，3am去元朗買點心，訓覺。

六月二十七號星期五

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，買碎牛粥食，做野，上網，中午team lunch, 食柒本野木盒，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，湊女，沖涼，放菜，覺訓。

六月二十六號星期四

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，地鐵，七仔買三文，食野，做野，上網，中午外母飯，菜心叉燒飯，食野，做野，上網，五點半走人，冇小巴，同呂哥坐船，閪鐵，錦上路翻歸，同女去洗車，翻歸，食椰菜牛肉飯，湊女，沖涼，放菜，覺訓。

六月二十五號星期三

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，船，七仔買糯米雞，食野，做野，上網，中午外母飯粉絲節瓜，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，全家去同菜沖涼，老婆行街，我買大鳩樂飯，九點幾翻歸，沖涼，放菜，覺訓。

六月二十四號星期二

六點二起身，all c, 刷牙，著衫，翻工，錦上路，閪鐵，船，大鳩樂買J3, 食野，做野，上網，中午外母飯，難食甜豆加雞，做野，上網，五點半走人，小巴，地鐵，閪鐵，錦上路翻歸，叫壽司食，湊女，沖涼，放菜，覺訓。