九月二十三號星期四

九點起身﹐all c﹐刷牙﹐著衫﹐放菜佬﹐十點幾去葵芳買粥﹐翻黎食﹐上網﹐訓陣﹐涼沖﹐兩點同老婆搭地鐵去港外線碼頭﹐去到兩點八真係準時到雲左係到個隻﹐搭三點船去長鳩﹐三點半去到﹐行陣﹐食豆花﹐小食﹐食海鮮﹐唔喇夠飽﹐食甜野﹐七點半走人﹐九點先翻到屋企﹐放菜﹐涼沖﹐覺訓。